একটি সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া কারো কাম্য নয়। তবুও নানা কারণে সম্পর্কে ভাঙন দেখা দেয়। শুধু প্রেমিক-প্রেমিকা বা স্বামী-স্ত্রী নয় পরিবারের সদস্যসহ প্রিয় বন্ধুর সঙ্গে সম্পর্কও ভেঙে যায়। সব সময় যে গুরুতর কোনো কারণে সম্পর্ক ভেঙে যায় তা নয়, বরং অনেকের ক্ষেত্রে দেখা যায় ছোটখাট বিভিন্ন বিষয়ের কারণেও ভেঙে যেতে পারে ঘনিষ্ট সম্পর্ক।
তবে সম্পর্ক ভেঙে গেলে যে তা জোড়া লাগানো যাবে না তা কিন্তু নয়। চাইলে আপনি ভেঙে যাওয়া সম্পর্ক আবারও নতুনভাবে জোড়া লাগাতে পারেন, যদি আপনার ইচ্ছা থাকে।
আজকের লেখা থেকে জানা যাবে সেরকম কয়েকটি উপায়-
১. আপনার সঙ্গীর কথা মনোযোগ দিয়ে শুনুন। সবসময় আপনি নিজের ভুল গুলোকে ভুল হিসেবে দেখবেন না তা কিন্ত নয়।
বিপরীতে থাকা মানুষটির কথা বোঝার চেষ্টা করুন। অনেক সম্পর্ক ভেঙে যায় একে অপরের কথা, মতামতকে গুরুত্ব না দেওয়ার কারণে। যে সম্পর্কই হোক না কেন অপরের দৃষ্টিভঙ্গিকে প্রাধান্য দিতে শিখুন।
২. সঙ্গীর প্রতি সহমর্মিতা দেখান।
আমরা খুব কম সময়ই অন্যের অবস্থার কথা চিন্তা না করে সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলি। এটি করা যাবে না। ধরুন, আপনাদের দুজনের মাঝে মনোমালিন্য হলো, আপনারা যথারীতি একে অপরকে দোষারোপ করলেন। আপনারা দুজনই যদি সম্পর্কটিকে টিকিয়ে রাখতে চান তাহলে এমনটি করবেন না। একসাথে বসুন, কথা বলুন, দুজনের অবস্থা বোঝার চেষ্টা করুন।
সঙ্গীর রাগ-অভিমান বুঝতে পারলে অনেক ক্ষেত্রেই ঝামেলা মিটিয়ে ফেলা যায়।
৩. যে ভুলের কারণে সম্পর্ক ভেঙে যাচ্ছিলো সেই একই ভুল বারবার করবেন না। এতে আপনার সঙ্গীর ধারণা হবে আপনি তার ব্যাপারে উদাসীন। ধীরে ধীরে সম্পর্ক তার রঙ হারাবে যখন, একে অপরের প্রতি শ্রদ্ধা ও মর্যাদাবোধ থাকে না।
৪. দাম্পত্য সম্পর্ক ভেঙে যাক বা বন্ধুত্বের, ঠিক কী কারণে তা ভেঙেছে তা বিশ্লেষণ করুন ঠাণ্ডা মাথায়। কোনো ঝামেলাকেই বড় করে না দেখলেই সম্পর্ক জোড়া লাগাতে পারবেন। রাগের মাথায় সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার সঙ্গীর ইতিবাচক দিক গুলো মনে রাখুন। একসঙ্গে কাটানো সময়ের কথা মনে করুন।
সর্বোপরি ক্ষমা করতে শিখুন। নিজের দায়িত্ব নিতে শিখুন। এতে উভয়পক্ষই মানসিক প্রশান্তি পাবেন।
সুত্র: সাইকোলজি টুডে